trainingsberatung

Eine effektive Gestaltung des Trainings kann nur dann erfolgen, wenn bestimmte Prinzipien, die als Grundsätze der Planung und Durchführung des Trainings anzusehen sind, beachtet und eingehalten werden. Auf dieser Grundlage erarbeite ich einen Trainingsplan, der dich Schritt für Schritt an dein Ziel bringt.

 

Auf Basis der Ergebnisse aus dem Check-Up bestimme ich deine Trainingsmethodik. Diese fließt dann in die Makro- und Mesozyklusplanung ein. Die Freiheit trainieren zu können, wo immer du willst, ist dir natürlich mit meiner Fitness-App garantiert.

Starte jetzt mit deinem individuellen Trainingsplan!

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