coaching vor ort

In meinem Coaching erfährst du den vollen Umfang einer dauerhaften Betreueung.

        Step 1 : Check-Up

                     Anhand der erhobenen Daten erstelle ich deine Makro,- Mesozyklusplanung für Dein Training.

        Step 2 : Erstellung individuellen angepassten Trainingsplan zur steigerung der körperlichen Fitness.

                      Die Trainingsplanung kann als Homeworkout, Outdoor oder im Fitnessstudio geplant werden.

        Step 3 : Personaltraining 1:1 inkl. Erläuterung der technischen Umsetzung des Trainingpslan.

                      Detaillierte Trainingsbetreueung und Umsetzung vor Ort. Dauer des Personaltrainings ca. 1h

        Step 4 : Verlaufskontrolle nach ca. 6-8 Wochen mit der Inbody Bioimpedanzanalyse.

                       Somit habe ich Deinen Fortschirtt immer im Blick.

        Step 5 : neue angepasste Trainingsplanung anhand der erzielten Ergebnisse.

        Step 6 : Dauerhafte betreueung über 6 Monate.

        Step 7: Erreiche Deine Ziele

Die Trainingsplanung wird je nach Bedarf auch 6-8 Wochen geplant. In dieser Zeit steht dein Fortschritt an erster Stelle. Dieser wird nach der vorgegeben Zeit kontrolliert mit einer Verlausfkontrolle. Ein neuer Trainingsplan für deinen Fortschritt bekommst du danach an die Hand.

Dieser Prozess wiederholt sich bis zur Erreichung deiner Ziele.

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  • Coaching Basic

    149€
    Jeden Monat
    Das Klassik Paket
    Gültig für 6 Monate
    • Neuer individueller Trainingsplan alle 6-8 Wochen
    • einmalige Bioimpedanzanalyse
    • einmaliges Personaltraining
  • Empfohlen

    Coaching Elite

    249€
    Jeden Monat
    Das Premium Paket
    Gültig für 6 Monate
    • Neuer individueller Trainingsplan alle 6-8 Wochen
    • 1h Personaltraining zu jedem neuen Trainingsplan
    • Bioimpedanzanalyse zu jeder neuen Planung
    • Wöchentlicher Feedback Call mit deinem Coach