ernährungsberatung

Du hast es satt, nach der Arbeit oftmals kaputt zu sein? Dir fehlt Energie, du fühlst dich schlapp und antriebslos?

Mit einem für Dich abgestimmten Ernährungsplan generierst du nie da gewesene Energie, fühlst dich wohler in deiner Haut und erreichst Schritt für Schritt dein Ziel.

Der Ernährungsplan wird individuell auf dich und dein Ziel zugeschnitten: Du möchtest abnehmen? Wieder in deine alte Jeans passen? Deine Strandfigur optimierten? Mehr Muskelmasse aufbauen oder dich einfach nur gesund ernähren?

Mit einer umfangreichen Berechnung ermittle ich deinen Energiebedarf und steuere somit deine Energieaufnahme.

In einer detaillierten Darstellung erhältst du deine Mahlzeiten in Art, Menge und Makronährstoffanzeige pro Gericht - und das Ganze für sechs Tage. So kannst du in eine gesunde Lebensweise starten!

Zuvor erhebe ich alle wichtigen Daten über den Check-Up.

Starte jetzt mit deiner individuellen Ernährungsplan!