© Copyright | Fitnesstrainer Karlsruhe |

CHECK-UP

Der Check-Up ist die Grundvoraussetzung für jede weitere Betreuung, egal ob Trainings- oder Ernährungspläne, sowie das Personaltraining.

Im Check-Up durchläufst du eine ausführliche Anamnese:

1. In einem umfangreichen Fragenbogen erhebe ich alle, für mich relevanten Daten über dich.

2. Wir werden eine Bioimpedanzanalyse (BIA) auf der InBody-Körperfettwaage durchführen.

3. Ein weiteres Tool zur Erhebung wichtiger Daten ist der FMS (Functional Movement Screen).

4. Zusatzbuchung eines Trainingsplans oder Ernährungsplans.

Allein in den ersten drei Schritten, dem Fragenbogen, BIA und dem FMS, stellen wir deinen IST-Zustand fest und können somit gegebene Defitzite erkennen und verbessern.

Zusätzlich erhältst du je nach Buchung meine persönliche Fitness-App.

Der Check-Up ist bewusst sehr ausführlich gewählt, damit ich dich besser kennenlerne und ich einen bestmöglichen Eindruck von dir bekommen kann. Die Dauer des Check-Up beläuft sich auf ca. 1 Stunden.

Starte noch heute mit deiner persönlichen Erfolgsstory!

  • White Facebook Icon
  • White YouTube Icon
  • White Instagram Icon